Yayo Delgado trae el ‘mindfulness’ a Murcia: un oasis de calma en el corazón de la ciudad

El reconocido experto Yayo Delgado impartirá un taller de ‘mindfulness’ en Murcia, ofreciendo a los asistentes herramientas para gestionar el estrés y mejorar su bienestar emocional. El curso, diseñado para principiantes y personas con experiencia en la meditación, se centrará en técnicas de atención plena y relajación. Los participantes aprenderán a conectar con el presente y a reducir la ansiedad en su vida diaria.

El taller tendrá lugar en un céntrico espacio de la ciudad, facilitando el acceso a todos los interesados. Los organizadores esperan una alta participación, dada la creciente demanda de este tipo de prácticas en la Región de Murcia. Se recomienda a los asistentes llevar ropa cómoda y una mente abierta para aprovechar al máximo la experiencia.

*Imágenes ilustrativas de banco de imágenes